贺蓁蓁(谢林彤 饰)来找叶启恒(韩宇辰 饰)要车钥匙,提到了昨晚在他车上吐的事情,让其他消防站同事听了,都八卦起叶启恒的事情来。叶启恒不让人八卦,直接让所有人集合训练,没想到唯独少了李溪成(任嘉伦 饰)一人。李溪成此刻正在家里,接待吴长茂,正好老赵也到了他们家,他便想借此机会,撮合一下张慧玲和老赵,解决张慧玲的老年生活。张慧玲请吴长茂吃饭,想帮着李溪成说一些好话,不想让李溪成一直被叶启恒针对。吴长茂明白了张慧玲的意思之后,提醒李溪成,应该在自己的身上也找找原因。李溪成见吴长茂不站在他这一边,便直接跟吴长茂提出,申请单训。吴长茂本不想答应李溪成,在李溪成理由充分说服他时,他才同意李溪成的请求,但给李溪成提出了三个要求。贺蓁蓁去车行洗车,碰到了郑小康那群富二代,一直被他们挤兑。贺蓁蓁完全不把郑小康放在眼里,郑小康便一口一个小白脸的骂叶启恒,这让她很是生气,于是奚落郑小康只会用爸妈的钱,一点本事也没有,连跟叶启恒比的资格都没有,把郑小康气得肺都要炸了。温亦冰(陈小纭 饰)一早起来,处理不说一声就来家里的妈妈代圆圆,之后又被叫去了中介,解决房子的问题。温亦冰从中介那里,买了一套房子,而房主则因为房价涨了,想跟温亦冰多要钱,所以找中介来跟温亦冰商量。温亦冰不肯给房主补钱,因为她签了合同也给了钱,而房主则以不过户威胁,逼着温亦冰给钱,温亦冰没有办法,只得让中介起诉房主。代圆圆在温亦冰家里,什么也不会做,于是打电话,把何然叫来家里煮饭。温亦冰忙了一天回来,得知代圆圆把何然叫到了家里做饭,对她的做法很是生气,又拿她没有办法。李溪成跟赵天乐(王硕 饰)问了温亦冰的住址,上门找温亦冰时,得知代圆圆也在家里,于是想上门好好表现一下,没想到何然也会在那里。何然很讨代圆圆的欢心,代圆圆便一直帮着何然,在温亦冰说好话,希望他们可以旧情复燃。李溪成突然出现,代圆圆便打听了一下李溪成的情况,看李溪成是否更配得上温亦冰,没想到李溪成是温亦冰的下属,她便没有了兴趣。代圆圆放弃李溪成之后,便又问何然的情况,想着办法替何然说好话,终于把温亦冰给惹怒了。温亦冰发了脾气,代圆圆也发火离席,李溪成于是劝说何然,去安慰一下代圆圆。何然去安慰代圆圆的时候,向代圆圆说明他对温亦冰的真心,他会想办法让温亦冰回心转意,但如果失败了他也还是很感激代圆圆的,让她别着急。李溪成开始单训,他带着冯喆(宋文作 饰)进入燃烧训练室,想要克服冯喆的幽闭恐惧症,结果差点让冯喆受伤。叶启恒在李溪成差点出事之时,前来阻止李溪成,罚他们一人写一份检讨,可李溪成还是不知道自己的问题出在哪里。吴长茂回家吃饭,因为难得回家一趟,被吴夫人罚洗碗,而他则借着要给儿子单练的由头,让儿子帮他洗碗。李溪成半夜把孟凡(安笑歌 饰)和冯喆叫醒,请他们一起喝可乐,而孟凡和冯喆则都在烦写检查的事情。李溪成把他写的检查,拿出来跟孟凡他们分享,他们看了吓了一大跳,因为那上面根本没有一个字,只画了一幅画。李溪成表示,他只要在叶启恒问他要检查的时候,说明他已经知道错了,就能让叶启恒放过他们,所以根本不担心检查通不过的事情。温亦冰去火灾现场,处理复盘的事情,而李溪成则在温亦冰进去之后,又缠着温亦冰说家事,没想到火场中未烧尽的炭又燃起了大火。李溪成看到火起,马上扑倒温亦冰,可还是让温亦冰受了一点伤。吴长茂非常生气,李溪成完全不听命令,私自进入火场的事情,于是教训了李溪成,让他马上滚蛋。